Description
27 mars de 19h30 à 20h30 dans ton salon !
Pour un vendredi soir tout en douceur pour terminer le mois comme il se doit : ZEN !
Pas besoin de courir dans tous les sens, pour la première fois, tu peux le faire directement de chez toi ! Comme ça après la méditation guidée tu pourras sauter dans ton lit pour la meilleure nuit de ta vie rien que ça.
Viens prendre le temps de t’étirer, pour retrouver souplesse et légèreté. Après le physique on passe à la relaxation du mental par une méditation guidée.
Alors partant ?
En réservant cet atelier en visio, tu recevras 3 jours avant un mail avec les informations pour te connecter.
Si tu n’es pas disponible, pas de panique tu auras accès au replay !
Matériel à prévoir : tapis, couverture, coussin, tenue confortable, une gourde d’eau.
Bonus qui fait la différence un coussin sur les yeux.
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