Description
Découvres la pratique des mouvements spiralés.
Une pratique qui agît comme du miel sur nos articulations.
Des mouvements simples et répétés pour apprendre à lâcher prise, libérer nos corps des tensions, de la fatigue, des douleurs et des émotions.
Des mouvements créé en respect de notre corps et pour hydrater nos fascias afin de retrouver de bonnes sensations et de la liberté de mouvement.
Il s’agît d’une pratique personnelle que nous ferons en groupe. Pas de place à la comparaison, à la perfection du mouvement mais aux ressentis.
J’ai adoré découvrir cette pratique cette année, je me suis formée au près de Sonia Argot.
Tu peux amener : une tenue confortable (mais longue, on évite les shorts), un tapis antidérapant, une gourde et un plaid.
Rendez-vous le 10 octobre à 17h dans la salle des fêtes de Brunelles (place de la Mairie)
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