Coaching
en Entreprise
Sport & Bien-Être la Solution Performance en entreprise.
Le Coaching en entreprise
& séminaires
Des maladies professionnelles sont des TMS, ou troubles musculo-squelettiques. Selon la santé publique.
Des adultes seraient en dessous des moyennes d’activités qui permettent de limiter les risques de maladies. Selon l’OMS.
Un salarié heureux au travail est 31 % plus productif et 55% plus créatif. Selon une étude Harvard/MIT.
De diminution du taux d’absentéisme pour les entreprises qui proposent du sport chez elles. Selon la FSE.
Intervention dans votre entreprise pour un un atelier réveil musculaire pour explorer le corps, travailler la cohésion d’équipe et améliorer le bien-être.
de 30 min à 1h.
Pour préparer l’introduction au routines quotidiennes.
Routine du matin et une routine du soir (10 à 15min) en vidéo pour vos salariés.
Adapté à leur poste de travail (bureautique ou poste d’usine)
Sur devis selon la demande client.
Je me déplace dans votre entreprise et vous propose une activité adaptée à vos locaux, horaires et envies. Relaxation, méditation, renforcement musculaire, hiit, Pilates, yoga.
A partir de 180€ la séance d’une heure
Je vous propose des ateliers séminaires une conférence pour mieux comprendre le lien entre la performance au travail et le bien-être des salariés. Puis la mise en pratique via une de mouvement, de respiration et relaxation.
Vous recevrez une fiche récapitulative pour appliquer ce que l’on à vu dans la matinée
Un atelier de 2h30, coûte 800€
Ou bien des séminaires sur-mesure que l’on co-construit avec l’équipe de direction. Tarif sur devis.
Les bienfaits du Coaching en entreprise
Plus de motivation au quotidien, de productivité et de créativité. Une meilleure facilité dans l’échange avec les autres…
Envie de préparer une séance de coaching ?Un Séminaire ?
Ce coaching, c’est juste parfait. Douceur, bienveillance, et boost en même temps !
Le lien que tu fais entre le corps et l’esprit est ta grande force. Jamais je n’ai aimé les séances de sport avant toi. Tu as le don d’amener les choses en douceur pour nous dépasser.
D’ailleurs je n’arrive pas a me passer de toi désormais !
Super bien ! C’est fou comment je suis motivée en ce moment, je dors beaucoup mieux, j’ai l’impression de vivre plus intensément ma vie (c’est bizarre de dire ça non ? haha) et tout ce que je fais. Je suis très très contente d’avoir sauté le pas de prendre un coach et d’investir enfin sur moi. Ça faisait vraiment longtemps que je voulais me reprendre en main, mais que je procrastinais beaucoup. Là j’ai enfin réussi à le faire et je ne veux pas lacher !
Pour l’instant j’ai perdu entre 4 et 5 kilos ! J’ai hâte de me peser après 2 mois de coaching pour voir l’évolution. Rdv au 30/11 😉 En tout cas j’ai réussi à dépasser un palier qui me faisait stagner depuis plusieurs mois et c’est le principal ! tu es présente un peu tout le temps même si on ne se voit pas tous les jours. Tu prends aussi le temps de répondre à mes questions et j’apprécie beaucoup car je sens que j’ai besoin de ton avis à certain moment.
Autre chose ? Oui, j’ai hâte d’être à notre prochaine séance !
Avec Alice ça glisse !
N’y voyez pas de mauvais jeux de mots : juste une coach sérieuse et à l’écoute de son coaché (comme elle aime si bien le dire).
Elle a tout de suite compris mes attentes et a su se rendre indispensable si bien que j’en redemande. Pour son jeune âge elle fait preuve d’une grande maturité.
J’espère qu’elle vous apportera autant qu’à moi.
Les Questions fréquentes
au sujet du Coaching en entreprise
Peut-on réserver un coaching hebdomadaire ?
A voir selon le planning du moment, sinon je peux vous trouver un coach dans la région.
Quand est-il des coachings ponctuels ?
Je peux tout à fait vous proposer une séance adaptée à vos objectifs.
Pour des coachings ponctuels, bi-mensuels, réveils musculaires jusqu’où vous déplacez-vous ?
Je me déplace jusqu’à 30 min de Nogent le rotrou, il est possible de faire quelques exceptions selon le projet.
Quel est le tarif d’un cours, d’un réveil musculaire ?
L’élaboration du prix se fait sur devis selon le nombre de participants, la durée, le déplacement, le type de prestation etc. En moyenne 50 € les 30 min, 100 € l’heure.
Comment s’organise un séminaire ?
Dans un premier temps, une rencontre pour comprendre les besoins de l’entreprise, les attentes.
Ensuite, un deuxième rendez-vous pour la proposition du projet. Selon les demandes je peux faire appel à un autre prestataire pour compléter mon offre.
Quelles sont les vidéos sur-mesures ?
Je crée en fonction de chaque poste de travail une vidéo adaptée soit pour mettre le corps en mouvement au début de la journée ou à la reprise après le déjeuner ou bien une séance d’étirements en fin de journée. Et tout cela dans le but, de limiter les douleurs chroniques et les blessures.
