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Vous l'aviez demandé, le voilà, le flow de Yoga. Vous l'aviez demandé, le voilà, le flow de Yoga.

À refaire plusieurs fois si l'envie t'en dit et à intégrer dans tes salutations au soleil, j'ai dû couper la vidéo, mais elle sera entière ( bientôt) sur Youtube.

Tu as envie de plus ? 

#yoga #yogaflow #routinedumatin #yogavinyasa
🫵🏼 RDV Samedi 28 juin à 17h Pour muscler 🫵🏼 RDV Samedi 28 juin à 17h 

Pour muscler et affiner son corps et dépenser un max d'énergie /calories.

1h de Pilates suivi de 30 min de cardio training.

25 € l'atelier ou 60€ pour 3 inscrits.

📍A Margon

#sport #summerbody #bienetre #pilates #cardiotraining
Besoin d'aide pour te réveiller 5 min de mouvem Besoin d'aide pour te réveiller 

5 min de mouvement garantie à 100% un réveil 
Sinon tu gagnes le droit de te recoucher je te ferai un mot d'excuse 😂

#routinedumatin #bouger #routinesportive #réveil
Retour en images sur ce super séjour Feel & Breat Retour en images sur ce super séjour Feel & Breath sous le soleil 💛

#sejourbienetre  #breatheinparis  #breathwork #sejouryoga #developpementpersonnel #bainfroid #respire #ralentir
Aujourd'hui j'étais contente d'être sportive pou Aujourd'hui j'étais contente d'être sportive pour pouvoir monter in-extremis dans ce train et bonus j'ai été essoufflé pendant 30 sec seulement !

Ça m'a inspiré ce post ! 

Voilà toutes les raisons pour lesquels je fais du sport au quotidien en plus de celle assez connue "Pour me sentir bien dans ma tête et dans mon corps" 

#sportetbienêtre #sportetsanté #lesportcestlavie #vivelesport #alyve
Franchement ! J'ai l'impression qu'on me dit que Franchement ! 

J'ai l'impression qu'on me dit que mes études et formations ne servent à rien.

On pourrait me cracher au visage que ça me ferait le même effet !

#coachsportif #formations #coaching #accompagnementsportif
Qui est partante ?! Avec un peu de chance on va Qui est partante ?! 

Avec un peu de chance on va pouvoir faire du Yoga dehors avec une vue époustouflante ! 

#yogavinyasa #yogaduvisage #fetedesmères #atelierbienetre
Ce post ne va pas plaire à tout le monde mais tan Ce post ne va pas plaire à tout le monde mais tant pis. La vérité rien que la vérité.

Franchement ces entreprises et ces modes me sortent par les yeux, les belles promesses qui n'arrivent jamais et pire pour certaines les problèmes de santé qu'elles causent.

Alors oui la perte de poids n'a rien de magique ni de facile et le chemin est différent selon chaque personne. On peut agir par plusieurs biais : sport, activités physiques, nutrition, micro nutrition, changement d'environnement, psychologie, métabolisme, supplémentation, gestion du stress, programme hormonal etc ... Mais ça passe par l'action ! 

Entourez vous de personnes formées 🙏🏼

#pertedepoid #coupdegueule #sportetbienêtre #sportetsanté

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Bienvenue sur mon site internet, je suis ravie que tu découvres mon entreprise car en la découvrant tu me découvres en même. J’ai vraiment créé cette entreprise à mon image, en fonction de mes valeurs, mes envies, des tiennes et de tes problématiques.

Tu n’as qu’une chose à faire ici, te laisser guider !

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