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Il ne va pas forcément faire plaisir ce message ma Il ne va pas forcément faire plaisir ce message mais je le dis quand même ! 

Tu changes parfois d'entraînement ? Tu testes de nouvelles choses ? Est-ce que quand tu n'aimes pas tu persévères ? Ou tu te dis "plus jamais" ? 

Je suis curieuse c'est quoi ton truc horrible pour toi ?

Pour moi le pire du pire c'est le fractionné, mentalement et physique c'est l'enfer, merci mon cardio en mousse 😅

#sport #coachingsportif #zonedeconfort #progression
Voilà vous savez tout ! 😂 Je suis méga gourmande, Voilà vous savez tout ! 😂
Je suis méga gourmande, je dois résister pour ne pas grignoter toute la journée 🙃🍪🍣🍫🍕

Et Joyeuseeees Pâques 🔔
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#training #coachsportif #foryou #motivationsport
J'ai choisi 3 questions que vous me posez souvent J'ai choisi 3 questions que vous me posez souvent en DM ;)

Il reste 3 places pour Flowraison du 23 au 25 mai 2026 à Pornic.

#sejourbienetre #yoga #sororité #breathwork
Mais qu'est ce qu'on ressent lors d'une séance rel Mais qu'est ce qu'on ressent lors d'une séance relaxation ?

Je te dis tout dans cette vidéo
Mon ressenti préféré : me sentir déliée avec plus de place à l'intérieur de mon corps !

RDV le 27 mars pour connaître ton favori 😉

#relaxation #méditationguidee #respiration #breathwork
Nouvelle formule pour l'atelier relaxation, il est Nouvelle formule pour l'atelier relaxation, il est enfin disponible en ligne.

Tu peux le faire depuis ton salon en pyjama 🛌, ROYALE non ? 🌙

Tu auras accès au replay si tu n'es pas disponible 🤘

Rdv le 27 mars à 19h30, l'atelier dure une heure et coûte 20€

#relaxation #étirements #méditationguidee #atelierenligne
Pas besoin d’être souple Pas besoin de méditer dep Pas besoin d’être souple
Pas besoin de méditer depuis 10 ans
Pas besoin d’être une maman épuisée
Pas besoin d’être "éveillée" spirituellement
Pas besoin d’être végétarienne
Pas besoin d'avoir déjà fait du Breathwork

Tu viens comme tu es ! Ici on attend rien de toi, on te veut au naturel 🥰
(et si tu es tout ce que j’ai cité avant, c’est très bien aussi 😉)

#sejourbienetre #breathwork #weekenddetente #bainsonore
_________________________

Séjour du 23 au 25 mai à Pornic (44)
Il reste 3 places
On va découvrir l'art de ralentir et de prendre soin de soi pour éclore 🌺
Plus d'infos sur www.alyve.fr
🎉 Résultat du concours 🎉 Merci à toutes et tous p 🎉 Résultat du concours 🎉

Merci à toutes et tous pour votre participation, vos messages et vos identifications ! Cela me fait vraiment chaud au cœur de voir autant d’enthousiasme autour de ce projet. ✨

Après tirage au sort, voici les 3 personnes gagnantes :

🥳 @marylene_lecuyer qui remporte les cartes ALYVE
🥳 @fleuristeria_fw qui remporte une place pour l'atelier relaxation du 27 mars en ligne
🥳 @hdz.lea qui remporte une place pour l'atelier relaxation du 27 mars en ligne

Bravo à vous ! Je vous invite à m’envoyer un message privé pour organiser votre lot. 🎁

Et encore un grand merci à toutes les personnes qui ont participé et partagé ce moment avec moi. 💛
Hâte de poursuivre l'aventure ALYVE avec vous 🌞

#concours #anniversaire #bienetreauquotidien
Une vidéo pour te donner des idées pour soirée coc Une vidéo pour te donner des idées pour soirée cocooning et zen ✨
3 petits mouvements pour lâcher prise et instaurer le calme.

#routinedusoir #sommeil #bienêtre #relax

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Bienvenue sur mon site internet, je suis ravie que tu découvres mon entreprise car en la découvrant tu me découvres en même. J’ai vraiment créé cette entreprise à mon image, en fonction de mes valeurs, mes envies, des tiennes et de tes problématiques.

Tu n’as qu’une chose à faire ici, te laisser guider !

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