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Prenez soin de vos proches et de vous même. DERN Prenez soin de vos proches et de vous même.

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Sur le jeu Alyve, le programme Chaleuuur Bonheur et les cartes cadeaux 20€ (atelier), coaching individuel 60€, 120€

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📷 @carole.inraw

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Quelques idées pour diminuer les douleurs menstru Quelques idées pour diminuer les douleurs menstruelles, libérer les tensions , améliorer ton transit et te détendre

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Il y a un mois, je suis devenue l'heureuse propriétaire d'une maison 🏡. 
Depuis 3 semaines c'est travaux à fond pour vous accueillir dès mi décembre. 

Il y aura un espace ouvert aux coaching individuel ou en duo 🙌🙌🙌 

J'ai hâte ! 

Ça te tente ? 

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La nouveauté 2024 : Vous accompagner à changer La nouveauté 2024 : 
Vous accompagner à changer votre vie, à évoluer dans les sphères qui vous pose problème, à changer vos habitudes pour de bon et à créer la vie de vos rêves grâce à une nouvelle méthode qui utilise "juste" le souffle.
J'ai nommé le BREATHWORK. Tu connais ?

Je me forme auprès de @susan.oubari pionnière du Breathwork en France. La formation commence ce WE pour 4 mois d'apprentissage, d'expérimentation et d'élargissement de zone de confort. 

Youhouuu ! 

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Il m'aura bien fallu 3 mois pour me sentir vraimen Il m'aura bien fallu 3 mois pour me sentir vraiment bien avec le calme, l'agenda vide, pas d'entourage, la solitude, et surtout accepter de ne plus chercher à être productif. 

Et quel bonheur de redécouvrir ce que c'est d'être libre et de vivre sans stress, en toute liberté et en total respect de mes rythmes.

Et en septembre, en moins de 3 semaines après mon retour, j'ai recommencé à sentir les effets du stress, premières insomnies, syndrome de l'intestin irritable bien plus présent, l'impression d'être toujours débordée, de ne pas avoir le temps, de ne pas faire assez. 
Jusqu'à atteindre son summum ces dernières semaines. C'est dingue quand même. La vitesse à laquelle on s'oublie et on retrouve nos mauvaises habitudes. 

J'étais persuadée qu'avec cette expérience de dingue d'un an, tout ça aurait changé pour de bon, mais non . 

Alors c'est reparti je teste, j'essaie d'installer des routines 🤞🤞🤞🤞

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Autumn vibes 🍂 📷 @carole.inraw . . . #autom Autumn vibes 🍂

📷 @carole.inraw
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Clap de fin pour ce week-end de 3 jours. 
De la détente, des balades, des siestes, des lectures au coin du feu, du sport, de la relaxation au bols chantants, des moments pour soi et de beaux moments partagés avec de nouvelles rencontres. 

Merci 💫💞

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Bienvenue sur mon site internet, je suis ravie que tu découvres mon entreprise car en la découvrant tu me découvres en même. J’ai vraiment créé cette entreprise à mon image, en fonction de mes valeurs, mes envies, des tiennes et de tes problématiques.

Tu n’as qu’une chose à faire ici, te laisser guider !

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