Atelier Yoga du corps et du visage – 24 mai – Fêtes des mères

Un atelier  créé pour les femmes, à vivre seule, entre amies ou avec sa maman à l’occasion de la fête des mères.

2h pour prendre soin de soi.

Une première heure de Yoga Vinyasa guidée par Alice, pour le corps et l’esprit. On démarre par de la méditation et un pranayama, puis par les postures de yoga sous un enchaînement dynamique. L’objectif, travailler la mobilité, la souplesse et renforçant les muscles. Un belle manière de se connecter à son corps. Après cette pratique de flow on passe à la relaxation pour intégrer la séance.

La deuxième partie d’une heure également est animée par Jenny, coach sportive formée à la méthode de Yoga du visage.  C’est une méthode naturelle qui permet de tonifier efficacement le visage, diminuer fortement les signes de vieillissement et prévenir leur apparition ; parfait combo de gymnastique faciale, de médecine traditionnelle chinoise, d’auto massage et de cosmétique naturelle, c’est une technique douce et consciente qui reste à ce jour la meilleure alternative naturelle aux injections et à la chirurgie esthétiques.

Il s’agît d’un atelier complet pour votre bien-être et pour vieillir en pleine forme. Que vous soyez une habituée ou une débutante, vous êtes la bienvenue. Cet atelier est accessible à toutes.

Bénéficiez de l’offre mère/fille (-10€) si vous réservez en duo.